为提升青华模具学院师生素质修养，锻炼师生的意志，增强团队凝聚力，2015年5月22日，由青华模具学院精心安排部署的“彰显青春，突破自我”——青华模具师生户外拓展训练成功举办。本次拓展活动秉承自愿参加原则，长安、莞城校区师生共98人参加活动，完成了自我挑战与突破！

本次拓展训练主要有破冰、移形换影、不倒森林、抢滩登陆、10米高空挑战、攀登毕业墙等6个项目挑战。活动过程，老师和同学们积极参与，分析项目要点，探讨合作方式，彰显了良好的团队策划、组织和协作能力，充分发挥各自的潜能，出色完成任务！

大家在实践锻炼中学习，在体验学习中改变。在体验了团结、勇气、信任带来的成功喜悦后，每个人都深刻感受到“团队就是力量”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任！

本次活动效果显著，通过队员之间配合完成任务，使师生认识自身潜能，增强自信心；磨练战胜困难的毅力、启发想象力。通过在特定的环境中去思考、发现、感悟，大家对自己、对团队有了重新定位。大家纷纷表示，在训练过程中的体验及感受，不仅拉近自己与老师、同学的距离、增强信任感，提高组织应变能力，还懂得了承担责任。同时对青华的用心表示深深的感谢！

接下来，就让我们通过一些活动花絮来重温及再现当天的精彩活动——

到达此次训练营，队员们迅速换上迷彩服。在开营仪式上，教练宣布地基：1、暂时忘记年龄；2、暂时忘记身份；3、暂时忘记性别。看着大家的忘我与投入，我们感受到了青华师生们坚定的信念与自信，我们一定可以突破自我，完成任务！

在教练的命令下，学员分成了6队，并推选出队长、副队长（小秘）、后勤部长，取各自的队名 、队歌、口号。

队长，副队长及后勤部长。队长负责带领队员完成任务；副队长是旗手；后期部长负责活动工具、食物的领取与管理。

Hi,我们是无往不胜的尖刀队！

我们是好汉队！

充满了活力的青春队！

每个队分别演练口号、队歌，口号不整齐，队长做十个俯卧撑。通过这样的方式，可让学员主动沟通、积极进取，增强了队员之间的团队意识、责任感，使大家迅速融入到团队中。

移形换影，在这一换一接的动作中，非常考验队员的默契。

不倒森林。

没有在限定时间内完成任务的小组接受惩罚，没有任何理由！

经过一上午的训练，大家都在游戏中感悟到了很多道理。教练总结了各队的表现，指出优点与不足之处，然后让队员分享感悟。

中午在粤晖园里的月湖居酒楼享用丰盛的午餐。

因为人数较多，下午活动分批进行，其中3队进行高空飞跃挑战，另外3队进行抢滩登陆挑战。

进行10米高空挑战。教练解说活动要求及注意事项。

10米高。

从一开始，有些队员害怕上去，抱着柱子不放、哭鼻子，到最后抢着上去，在十几秒完成任务，从中，队员们感悟到了，自己是一切的根源，只要你想你就可以！同时也学会换位思考，相互鼓励。

“王婷王婷你最棒！加油加油，上上上！”

英姿飒爽！

在一根两只脚紧紧并合都没有多余的柱子上，纵身跳跃抓住距离你1.5米的横杠。相信旁观者无法体会这种挑战的恐惧，但不逼自己一把，永远都不知道自己有多优秀！勇敢地跳过去，这才是青华精英！

挑战成功！

另外三队参加抢滩登陆挑战。教练提供绳子、竹子和桶，队员要利用这些资源造船，把所有队员运到对岸。

怎么造船？思维风暴下！

果真造出来了，真的能载人！只要你想，你就可以！

活动进行时，下起了大雨，但当教练问到全身湿透的精英们爽不爽时，队员们响亮地回应:“爽！很爽！非常爽！Yeah！”

最后一项挑战是毕业墙。游戏规则：全体成员必须在规定的时间内，不许说话，徒手翻过这一道墙。若触犯了任何一条规则，必须重新开始。

在所有的项目中，这项用时最长。因为中间许多队员犯规，不得不从头开始了很多次。

相信大家都非常累，特别是“人梯”及上面的队员。他们任其他队员踩在身上，累得全身颤抖却不能说话，也没有替补.....而上方拉人的队员，不顾下面的人有多重，也必须在最短时间内帮助他翻过毕业墙.....

教练说，在规定的时间内完成不了，就要在墙上写上“青华失败”，所有人爬着回去！所有人都不接受这样的耻辱，我们一定要完成任务！抱着这样强烈的信念，队员团结一致，只用了10分22秒，90多名队员成功越墙，出色地完成任务！

这一刻，大家都泣不成声。

为什么我们能如此快速完成？因为我们有最坚实的人墙。他们在下面默默的承托起队员们沉重的身躯，毫无怨言。

为什么我们能在如此高的墙下，放心把自己的身躯交给别人？因为墙上有几双厚实的大手。他们紧紧抓住下面的人的手腕，不离不弃。
同时墙下也有无数双手，一直朝天举着，像一张结实的网，无时无刻的保障着我们的安全。

教练让大家围在一起，闭上眼睛。他说，这个世界上只有两种人才会逼着你成长。一是父母，二是你服务的平台。他们任由我们一次次踩在他们的“肩膀”上，一次次拉我们上去，在下面抬手保护我们.....我们要常怀感恩心，全力以赴、做到最好，才能对得起他们的付出。无论是工作、学习、生活，我们都要这样做。

教练的话，深深地刻在我们每一个人的心中。

攀登毕业墙是唯一一个让所有人流泪的项目。当看到4米高的墙时，大家都惊呆了，90多个人，要在限定的时间内徒手翻墙，这是多么艰难的事情！但是，团结就是力量！当我们团结一致，一心朝着目标奋斗，队友之间相互扶持、鼓励，就一定能达成目标！

在大家的感动与收获中，户外拓展圆满结束。青华把师生培训与户外拓展训练有机结合，通过活动的开展，使学员与老师可以深入融入到团队中，找到集体归属感，加强了师生之间的交流，收到了良好的效果，同时体现了青华对学生综合素质培养的重视。

何院长说，这是青华模具学院第二次开展大规模的户外拓展活动，目的为增强青华师生间的凝聚力和团结力。通过本次活动，让学员、老师在挑战中促进交流，磨练意志，增强队员组织协调能力，感受团队合作力量，帮助学员突破自我！以后青华还会举办户外拓展活动，帮助学员更好、更快地成长！