作为模具精英的你，是否也有被情绪所控制呢？

Yoyo老师

2019年8月23日青华模具学院职场素质教育课，主题《你的情绪决定你的人生》。

 

 

 

来啦~ 来啦~ 他们真的来啦！让我们一起嗨起来，这课前热场就是要这种气势！有木有震撼到你呢！

 

好了，不调皮了！下面咱们进入主题吧！

 

 

 

经过一轮的热场后，同学们纷纷入座，开始认真的倾听Yoyo老师的分享，从中讲解到 IQ（智商）、EQ（情商）、AQ（逆商）。IQ越高的人，越是容易患情绪病，跳出以自我为中心，不顾及他人感受的思维模式，多去模仿和学习所谓“蠢人”的为人处世方法。一个人的成功跟EQ有着很大的关系，人一定要把自己的情绪管理好，做任何事先处理好情绪，再处理事情。

 

EQ（情商）较好，具体表现为：工作理性而不感性，积极而不消极，乐观而不悲观。

首先，他能控制个人情绪，不带个人的主观情绪到工作中去，工作中表现理性、客观、就事论事。其次，他能保持积极乐观，工作中遇到困难能较好的调整，勇于面对和克服，而不是退缩甚至一蹶不振。这样的员工是每个企业都喜欢和欣赏的。

 

 

跟自己讨论坏情绪发生的原因，不要让自己变成一座毫无预兆就喷发的恐怖休眠火山！

 

调控的目标是“冷静”与“理性”

别让坏情绪控制你的心，别放任理智远离你的言行：

1、察觉到身体因越聚越多的怒气而显现失控的郑兆时，应设法在愤怒之前找回理智；

2、可深深地做复式呼吸、离开原出去走一圈、给朋友中的“开心果”大个电话、到楼顶大喊几声、按摩颈部和肩膀，冲一杯咖啡、吃一块点心、打理一下办公区内的花草等。

 

 

1、坏情绪带来的危害：一个明明很努力、很勤奋的人，可能在某一个点没控制好情绪，会把事情弄得很糟糕，会导致别人对自己的误解，而且坏情绪会伤害身体健康。

2、情绪是可以由自己掌控的：让自己有意识到坏情绪要来的时候要做出调适、缓解、合理宣泄、理智控制、及时向积极的朋友求助等。

3、如果想要在职场上得到成长的机会、上司的信任，那就要做好每一件小事，注重细节，从日常的言行举止中改掉负面的言语举动，结交积极向上的朋友，让自己被积极的正能量包围，要让自己成熟起来，不在工作场合发脾气与哭泣。

4、情绪展示的最高层次：能表演情绪，提升修炼自己的格局，提升抗压能力，勇于面对和克服工作中遇到的困难，要学会多角度和立场去考虑问题。

作为模具工程师的你中招了吗？

看完小编的分享后

作为模具工程师的我

感同身受啊！

 

 

 

青华15年历程，专注于UG技术服务，用心打造全国专业的UG模具实战培训机构，常年开设UG产品设计、PRO﹨E产品设计、UG模具设计、UG数控编程、PowerMill编程、五金冲压模具设计、五金汽车模具设计、CAE工艺分析 、UG产品零件编程、四轴、五轴编程 等王牌培训课程。